Определение размера рамы велосипеда по росту

Так же ищут: рама, велосипед, размер


Здравствуйте.

Я уже писал в своих заметках о том, что правильно подобранный размер рамы велосипеда по росту «наездника» является основополагающим фактором для удобной и безопасной езды. Эксплуатировать велосипед со слишком высокой или слишком низкой рамой вы, конечно, сможете, но будете постоянно испытывать определенные неудобства.

Чтобы понять какой велосипед подходит именно вам, нужно разобраться с какими неудобства и опасностями связана эксплуатация велосипеда с неверно подобранной рамой. Конечно существуют усредненные стандарты соответствия размера рамы росту велосипедиста (их я укажу ниже), но зная на что ориентироваться, вы всегда сможете подобрать для себя велосипед более точно и не прибегая к цифрам. Это обусловлено как индивидуальными особенностями строения тела человека, так и индивидуальными особенностями строения различных марок велосипедов.

Не все производители скрупулезно подходят к расчетам эргономических качеств своих велосипедов. Например, два велосипеда с одной и той же высотой рамы, могут иметь разное расстояние от седла, до передней оси, что, естественно влечет за собой изменение расстояния от седла до педалей. Все расстояния в общие стандарты не впишешь, поэтому нужно в большей степени ориентироваться именно на ощущения.

Итак, опишу по пунктом, на что обращать внимание:

  1. Если сесть в седло, затем соскочить с него вперед, то от паха до рамы должно оставаться не менее 10 см… В противном случае вы себя запросто травмируете при столкновении или неудачном торможении, плюс -  постоянно будете испытывать неудобства, когда нужно слезть с велосипеда. Такой велосипед вам не подойдет 100%, нужно взять велосипед с рамой на размер ниже.
  2. Когда вы определились с пунктом 1 – вы уверены, что высота рамы ваша. Далее, если сидя в седле вы не достаете носками ступней до земли, не можете на месте удерживать велосипед в вертикальном положении – возможно седло выставлено слишком высоко.
  3. Опускаем седло так, чтобы нормально доставать носками до земли и проверяем уровень седла относительно руля. Седло должно быть примерно на 10 см выше уровня руля, +- 5 см. В противном случае вы не сможете долго крутить педали под нагрузкой.
  4. Если в пункте 3 все в порядке – проверяем на сколько разгибаются ноги при езде. При провороте педали в нижнее крайнее положение нога должна разгибаться почти полностью, должно быть ощущение, что вы сможете разогнуть ее еще немного, так чтобы еще не пришлось вытягивать стопу, чтобы докрутить педаль. Тут можно также отрегулировать высоту седла на тот допуск +-5 см, указанный в пункте 3. Если ничего не выходит – возможно у велосипеда слишком высоко установлена передняя ось – такое часто бывает, в таком случае лучше выбрать другой велосипед.
  5. Если вы прошли до этого пункта, можете на 80% быть уверены в том, что велосипед подходит по размеру. Последним значимым пунктом можно считать расстояние от руля до седла. Если оно будет слишком большим вам придется низко нагибаться либо горбить спину. Седло немного регулируется по выносу, т.е. вперед назад. При езде на велосипеде вы должны опираться на руль под определенным углом, так чтобы распределять нагрузку между руками и мышцами спины. Угол наклона тела должен составлять около 40 градусов от вертикальной плоскости. Здесь в большей мере ориентируйтесь на ощущения, так как именно в этом моменте многое зависит от вашей спины.

Не торопитесь выбирая велосипед. Не обращайте внимание ни на продавца, ни на зевак. Купив «неподходящий» велосипед вы вряд ли соберетесь его вернуть в магазин, вы скорее привыкните к нему, и будете продолжать ездить нанося вред здоровью своих суставов и позвоночника.

Чтобы немного сориентироваться и не хватать все подряд велосипеды, приведу, как обещал таблицу соответствия роста велосипедиста размеру рамы велосипеда.

Обозначение Сантиметры Дюймы Рост (см.)
XS . XSmall 35,4 14 135-155
S . Small 40,6 16 150-165
M . Medium 45,7 18 165-178
L . Large 50,8 20 175-185
XL -Xtra Large 55,8 22 185-195

Метки: ,

Добавить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.